ビタミンC 加齢臭

ビタミンCで加齢臭対策

ビタミンC,加齢臭

年齢も40を過ぎると気になり始めるのが加齢臭です。

 

少し前まで、加齢臭は男性だけのものだと思われていましたが、女性でも年齢とともに加齢臭が発生してくるのです。

 

加齢臭の原因はノネナールという皮膚の汚れが酸化してできる物質です。
加齢により酸化への免疫が弱まるので高齢者ほど発生しやすく、若い人には発生しないのです。

 

加齢臭をシャットアウトするには、この酸化反応を防ぐことが出来ればいいわけなんですね。
そうすればノネナールの発生を抑えられるわけです。

 

酸化をしにくい体を作るにはビタミンCなどの抗酸化物質がひじょうに有効です。
ビタミンCだけでなくビタミンEなども効果的です。

 

ビタミンCは緑黄色野菜や柑橘系の果物に多く含まれていますね。
肉類を多く摂る人は、野菜や果物を摂りビタミンCを積極的に摂ることにより加齢臭を発生しにくい体質を作ることができます。

 

また、喫煙は体の酸化を促進します。
そして喫煙の度にビタミンCを体外へ排出していますので、加齢臭の原因であるノネナールを発生させやすくなっているため、喫煙者は加齢臭を発生させやすい体質になっています。
ですから、なおさらビタミンCが必要です。

 

加齢臭対策に、様々なシャンプーやボディソープが販売されていますが、表面的な対策をし、一時的に臭いを消すのではなく、体の内面から酸化のしにくい体を作ることにより加齢臭を予防することが永続的な効果をもたらすのです。

 

ビタミンCを摂ることが加齢臭体質を変えるのに役立つでしょう。


スポンサードリンク

ビタミンCで加齢臭対策関連エントリー

ビタミンCの効果と効能
ビタミンの中でも最も馴染みのある栄養素「ビタミンC」。多くの効能や効果が期待され、注目されている栄養素の一つです。ビタミンCと聞くと、「肌によいビタミン」とイメージされる方も多いと思いますが、その他にも様々な働きがあります。
美白と美肌にビタミンC
ビタミンCは食品やサプリメントから摂取すること、化粧水や乳液から肌に直接補給することで、くすみの予防、美白、皮膚にハリや潤いを与えてくれます。ビタミンCは美肌や美白には欠かせない栄養素です。
風邪の予防にビタミンC
ビタミンCは風邪の予防に最適な栄養素です。粘膜を強くし、ウィルスから身を守り、免疫力を高める働きがあります。風邪を引きやすい季節や、引きがちな人は、ビタミンCを上手に摂取し免疫力を高めていく必要があります。
がんの予防にビタミンC
ビタミンCの抗酸化作用はがん化しやすい上皮細胞に対しても酸化を防ぐ働きがあります。毎日の生活の中で、ビタミンCをバランスよく摂取することによって、がんなどの病気にも予防対策をすることが出来ます。
ビタミンCでストレスに対抗
ビタミンCは、風邪の予防や美肌のためには欠かせないビタミンとして知られていますが、最近では成人病予防やストレスとの関係性についても注目が高まっています。ビタミンCを上手に摂取し、ストレスに負けない体つくりをしていきましょう。
ビタミンCでアンチエイジング
ビタミンCはアンチエイジング効果が高い栄養素です。ビタミンCを摂取することにより、いつまでも美しい肌を保つことや、健康な体を維持することに役立てることが出来ます。
ビタミンCで貧血予防
ビタミンCは女性にとって欠かせない栄養素ですが、特に摂取することをお勧めしたいのが「貧血」に悩まれている方です。ビタミンCは、鉄と一緒に摂取することにより、貧血を予防する高い効果を持つ栄養素です。
ビタミンCとコラーゲンの関係
ビタミンCは身体の代謝を円滑にする働きをもっていますが、それだけではありません。コラーゲンを生成し、保持する働きがあるのです。2つの栄養素の働きを覚えて、美しく健康な体つくりに役立ててください。
放射線障害に効果的
ビタミンCが放射線障害に効果的なことが、実験で明らかにされています。日々、放射線障害への危機感が高まる中、ビタミンCを毎日摂る習慣を付けたいものです。
ビタミンCでうつの改善
ビタミンCにはアドレナリンを抑える働きがあるため、うつ病等の精神の病の改善に効果的です。ビタミンCで心身ともに健康になりましょう。
ビタミンCと牛乳で快眠
ビタミンCと牛乳は、どちらにも快眠を導く成分が含まれているのです。不眠症などで眠れない方の強い味方になってくれることでしょう。
便秘解消にビタミンCの力
ビタミンCは便秘解消にも役立つスーパー栄養素です。便秘で悩んでいる女性の方には、美容にも良いビタミンCの摂取は一石二鳥ですね。
ビタミンC風呂でお肌のケア
ビタミンCをお風呂に入れることにより、お肌に良い効果が期待できます。お肌がすべすべ、乾燥肌も予防できます。
ビタミンCでアトピーを改善
ビタミンCはスキンケア、主に乾燥肌、かゆみや湿疹に効果がある栄養素ですのでアトピーにも効果が期待されるのです。